1月30日(金)

 

こんにちは！瀧上りこです！

本日は、ボール練習を行いました！

 

本日の練習では、“ハイセット対ディガ－”を

行いました。

この練習では、スパイカーが打ち切るまで

ディグが落ちるまで続きます！！

オフェンス側はハイセットの質にこだわり、

スパイカーはしっかりと打ち切る。

ディフェンス側のレシーバーは、

ハードヒットされたスパイクを

いい形でコートに残せるよう練習を行いました！

ハイセット展開になったときに、

相手にただダウンボールを返すだけでなく

攻めた姿勢を常に持てるよう

今日の練習を活かしていけたらと思います！

 

 

そして、明日はバレーボール教室を行うため

今月のボール練習は本日が最後となりました。

なので、練習の終わりに

1月の振り返りミーティングを行いました！

新チームになって、3年生を中心にそれぞれが手探りで

チームを良くしようと日々過ごしています。

個人についてもチーム全体についても

しっかりとフィードバックし、

2月、3月、、と繋げていきたいと思います！

 

 

本日午後は、リカバリーとなります！

寮に帰って、お昼ご飯を食べて

有意義な時間にしたいと思います！

ちなみに今日の寮の昼ご飯は、、、

『アサリのチゲうどん』です！

とってもおいしそうですネ(^^♪

 

�全日本インカレまで
あと305日！！🔥

 

それでは失礼します！