こんにちは！福原蒼生です！

本日は午後からウエイトトレーニングを行いました！

本日はクリーン・スクワットのビルドアップを行いました！

ビルドアップはどんどん重りを自分のMAXに近づけていくのでMAX測定に近いイメージだと思います！！

全員で声を掛け合い，雰囲気はとても盛り上がっていました！！

↑　左から　1年：李　1年：廣瀬　3年：江藤

ウエイトトレーニングを行う際はいつもトレーニングを見て下さる先生と映像を繋いで，フォームなどを確認して頂いています！！

選手一人ひとりが積極的に先生にアドバイスを頂いています！！

ウエイトトレーニングの様子を見ていると，選手の皆さんの重りを上げたい！

フォームを整えたいなどのトレーニングに対する強い想いが伝わってきます！！

これも1人1人がバレーボールが大好きだからこそなんだなぁと改めて感じます…。

↑　左から　1年：福田　3年：大村　1年：中野

大会に向け，これからのウエイトトレーニングはどんどん高重量で行っていく予定です！！

トレーニングよる怪我には注意し，プレーにつながる質の良いトレーニングを行っていきたいと思います！！

明日は卒業式があるためリカバリーとなります。

チーム全員で挑戦し続けた1年間，先頭を走り続けてくれた4年生を3学年全員でしっかりと見届けたいと思います。

全員が次のステージへの1歩を踏み出します。

4年生が私たちに残して下さった想いを繋げます。

↑　左から　3年：目黒　3年：大谷　1年：尾崎

私はとても泣き虫ですが…4年生の綺麗な袴姿が涙でぼやけないようしっかりと目に焼き付けたいと思います！！

それでは失礼します(*^^*）