8月8日（火）

こんばんは！！福田茜です！！

本日から夏季強化合宿が始まりました！！

本日の朝から新幹線に乗り、石川県に

向かいました！！

朝早い出発だった為、全員新幹線の中で

爆睡していました（笑）

石川県に到着後、練習会場に向かいました！

昼食後、ボール練習に入りました！

ボール練習では、レセプションの練習を

中心に行いました！

サーブを打つチームとレセプションをする

チームに分かれて、点数を入れて

競い合いました！！

サーブを打つ側は、サーブポイントで2点、

相手チームのレセプションがA,Bパスの

場合は±０点、C,Dパスにした場合は

1点が入ります！

しかし、2回以上サーブミスが続いてしまうと

1点ずつマイナスされていきます！

逆にレセプション側のチームは、Aパスは

2点、Bパスは1点、ミスをすると－1点という

ルールで行いました！

両チームとも、攻めるサーブと、攻めてきた

サーブを正確にセッターにもっていこうという

意識が見られました！

移動での疲労も溜まっていましたが、

今日の自分の全力で練習に取り組むことが

できていたと思います！

全体練習後は、半分に分かれて、

ボールを使ったフリー練習と、20分間の

ジョギングを行いました！

フリー練習では、キャッチからの

攻撃までの流れを繰り返し行いました！

明日は練習ゲームとなります！

これからの合宿が自分たちにとって

実りのある合宿となるように、

明日からも全員で頑張っていきます！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！