11月１日（金）

 

こんばんは！池田ちひろです！！

本日は伊豆合宿1日目で、ボール練習と

浜トレーニングを行いました！

午前中は3人レシーブやディグ＆セット

を中心に新しいメニューにも取り組み

ました！！サーブ練習では高い打点で

ハードサーブを打つということを

意識して出来ていました！

 

 

午後はコンビ練習を行い、Bパスなど

みだれたパスからも攻撃に参加し

特にバックアタックとミドルの絡みを

一本一本確認しながら取り組みました！

その後、くじでチームを決め、

6：6のゲームを２セット行いました！

18対18から始めゲーム終盤の場面を

想定したラリーを行いました！！

終盤は、1点が大事になってくるので、

各チームコミュニケーションを取りながら

盛り上がって戦うことが出来ました！！

 

ゲームの後は近くの浜に移動しました！

浜でのトレーニングや走りを予定して

いましたが、満潮で波が高かったので

坂道でスプリットやチューブトレーニング、

リレーを行いました！！

 

 

明日も3人レシーブやディグ＆セット

が中心のハードな練習になると思いますが

チームで一体感を作っていけるように

コミュニケーションをとって

盛り上がって頑張ります🏴

 

それでは失礼します！