7月10日（木）

 

こんにちは！池田ちひろです！

本日は、ボール練習、フロアトレーニング、

ウエイトを行いました！

最近は、ポジション別練習や、ディグ＆セット

ブロック、サーブなど一つ一つのスキルを

磨くためのシンプルな練習が中心です！

そして、ボール練習の後には、槇野さんに

フロアトレーニングを指導していただき

ました！

 

 

試合が続きしっかりフロアトレーニングをしたり、

アップのフォームを1つ1つ確認する時間が

取れていなかったので、フォームを確認、

改善するための良い時間になりました！

そして、午後は、ウエイトを行いました！

形が崩れないように、ペアで注意しあいながら

重量を上げることが出来ました！

 

 

最近は、スタッフもウエイトをすることに

はまっています(^^♪

チームのみんなでムキムキになれるよう

頑張ります！！！