11月13日(日）

 

こんばんは。池田ちひろです！

本日はボール練習、ウエイトを行いました！

今日は、アップや対人で身体を温めたら、

全カレに向けての試合を想定して、

ディグ＆セットやコンビの練習を行いました！

 

 

ディグ＆セットでは、それぞれのポジションでの

動きや守備範囲を確認しながら、つなぎの精度を

高めることを意識しました！

全員が細かい部分まで意識を合わせて取り組み、

良い緊張感の中で練習ができたと思います✨✨
コンビ練習では、スピード感のある展開を意識しながら、

試合に向けてチームの完成度を上げていけるよう

に取り組むことが出来ました🌟

 

そしてウエイトでは、それぞれのメニューにしっかり集中し

試合でパフォーマンスを発揮できるように

身体を追い込みました。体力面でも良い準備ができてきています！

全カレまで残り少ない時間の中で、チーム全員が同じ方向を

向いて日々成長できるように頑張っています！🔥

 

それでは失礼します！