2022年7月2日（土）

こんにちは！福原蒼生です！

本日は午前中にボール練習，

午後からウエイトを行いました！

ボール練習では昨日と同様に，

ディグをメインに練習を行いました！

真ん中に落ちるようなプッシュボール

や，二段トスでありがちな奥に刺さる

ようなスパイクに対して，誰が取るのか

コート内でコミュニケーションを取り

ながら行っている姿がとても印象的でした！

また，暑さもあり身体が動かしづらくなり

雰囲気が下がっていた時には4年生を中心に

声を掛け合い，高いモチベーションの中で

練習を取り組むことが出来ていたと思います！

↑　2年：竹内

ディグ練習の後にはバックアタックゲームを

行いました！バックアタックゲームとは，

フロントサイドにスパイカーが1人，後衛の

ディガーはバックアタックに参加します！

5対5のゲームのようなものです！！試合では

中々ありませんが今回はミドルもバックアタック

に参加しました！決められた時間内でラリーを

続け，互いに攻撃し合うこの練習はスタミナが

必要です！後半にかけて，中に入っている選手は

苦しい表情を見せていましたが，フロント

スパイカーはレフト・ライトと色んな攻撃パターン

を見せたり，バックアタッカーはしっかりとコース

を狙って攻撃していたりと工夫した攻撃の仕方を

行っていました！！

↑　左から　1年：曽木　2年：廣瀬

バックアタックはフロントでのスパイクより助走の

距離をしっかりと取ることが出来ます！しかし，

攻撃が相手に取られてしまった場合，ディグをする

為に急いでディグの定位置に戻る必要があります。

前後の動きが多いバックアタックはハードワークな

プレーの1つです！しかし，バックアタックの攻撃

精度を高めることはチームの攻撃パターンを増やし，

相手ブロックを分散させます！その為，得点する

確率が高くなることに繋がります！身体的にきつい

メニューの一つであるバックアタックゲームですが，

この期間にスタミナをつけバックアタックの攻撃

精度を高めていきたいです！

↑　4年：大村

日体大ではそろそろ最終試験が始まる時期となります！

この2年間非対面での授業・試験しか経験をしていない

ので，とても焦りを感じています…。バレーだけでなく

学業にも力を入れ，前期を気持ちよく終わらせれるよう

頑張りたいと思います！！

明日はリカバリーとなります！

次の投稿は明後日となります！

それでは失礼します(*^^*）