４月24日（月）

こんばんは！塩田沙耶です！

本日は、フリー練習、フィードバックミーティング、ウエイトを行いました！！

土日の試合を終えて、全11試合の内、半分の6戦を終えました。

ここからの後半戦の試合を勝ち抜くためにも自分たちがもっと進化していく必要があります！

そのために試合後のフィードバックを大切にして次に繋げていきます！！

フィードバックミーティングでは、アナリストを中心に先日行った試合の良かったところ、

悪かったところ等をポジション別に話し合い、発表します！

各ポジションで出たものをまとめて次の試合までの練習でフォーカスするポイントをまとめます！

そのため全員がフォーカスポイントを共通理解し、練習に臨むことができます！

ウエイトでは、学年を混ぜた各グループに分かれて行います！

プッシュという、トレーニング中の正確なスピードを計測できる機械を用いて行います！

これを使うことにより、自分に合った正確な負荷設定をすることが出来ます！

持っている重りが自分に合った重量なのか、その重量に見合った速さを出せているのかを

アイパッドを用いながらグループで確認し合います！！

明日はリカバリーです！

今週の試合のイメージトレーニングをしつつ、しっかりと体を休め、

万全な体制で試合に臨めるようにしていきます！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！