7月4日（金）

 

こんばんは！池田ちひろです！

 

本日は、ボール練習、ウエイトを行いました！

今日は、ボール練習の中でポジション別の

練習を行いました。自分の役割に特化した練習内容で、

より実践を意識したメニューに取り組みました！
ポジションごとに必要な動きや判断、スキルに集中

して取り組めたことで、課題も明確になりました。
自分自身の強みをさらに伸ばし、チームにとって

欠かせない存在になれるようポジションで戦うことの意味

をしっかり理解しながら、成長していきたいです！

 

 

 

そして最後には、ディグ＆セットラリーを行いました！

２チームに分かれて、点数を付けながらラリーをしていき

接戦だったので盛り上がって、ラリーをすることが

出来ました！！

そして負けたチームは、罰ゲームとして切り返しダッシュ

を行いました！

 

 

 

午後はウエイトをフォームを意識しながらすること

が出来ました！！

明日も時間があるので、同じような練習メニューに

なります！慣れてこなす練習にならないよう、

意識を高くもって頑張っていきます！

 

それでは失礼します！