2022年10月27日(木)
こんばんは!福原蒼生です!
本日は夕方よりボール練習・ウエイト
を行いました!
↑ 左から 1年:折立 4年:江藤 2年:呂比州
ボール練習では5対5を行いました!
5対5とは両コートに5人ずつ入り,(ミドル
ポジションなし)片方のチームがパスを受け
ラリーを行う練習のことをいいます。
スパイカーは1対1の勝負になった際に
どのように得点を狙いにいくか,ディガーは
1枚のブロックに対しどのように位置取りを
するのかが重要になります!これまでの5対5
の練習ではカットサーブからラリーを行って
いましたが,最近では通常の無回転サーブから
ラリーを行っています!試合ではカットサーブ
のようなチャンスサーブが来ることはありません。
スパイカーもキャッチ&ゴーの流れを掴む練習の
1つになっていると思います。
↑ 左から 1年:萩原 4年:西行 2年:中野
秋季リーグが終了し,3日間リカバリーが続いた為
身体面では疲れも取れ,リフレッシュした気持ちで
各選手が練習に入り込むことが出来ていたと思います。
しかし,プレー面ではトスの伸びや1本目の触り方
など細かい部分での乱れが見られました。全カレに
向けて細かい部分まで修正を行っていこうと思います。
さて,秋の心地よい涼しさもいつの間にか消え,
日に日に気温が下がり空気が詰めたくなってきました。
↑ 左から 2年:竹内・袋・尾﨑
今年はインフルエンザが流行すると言われています。
チーム内でも学年ごとに分かれ予防接種を受けに
行っています。気温が下がると怪我もしやすく
なります。自分の体調・コンディションをしっかりと
整え,全員で全カレを戦い抜けるよう私生活にも
気を配っていきたいと思います!
それでは失礼します(*^^*)