全カレに向けて

2022年10月27日(木)

こんばんは!福原蒼生です!

本日は夕方よりボール練習・ウエイト

を行いました!

↑ 左から 1年:折立 4年:江藤 2年:呂比州

ボール練習では5対5を行いました!

5対5とは両コートに5人ずつ入り,(ミドル

ポジションなし)片方のチームがパスを受け

ラリーを行う練習のことをいいます。

スパイカーは1対1の勝負になった際に

どのように得点を狙いにいくか,ディガーは

1枚のブロックに対しどのように位置取りを

するのかが重要になります!これまでの5対5

の練習ではカットサーブからラリーを行って

いましたが,最近では通常の無回転サーブから

ラリーを行っています!試合ではカットサーブ

のようなチャンスサーブが来ることはありません。

スパイカーもキャッチ&ゴーの流れを掴む練習の

1つになっていると思います。

↑ 左から 1年:萩原 4年:西行 2年:中野

秋季リーグが終了し,3日間リカバリーが続いた為

身体面では疲れも取れ,リフレッシュした気持ちで

各選手が練習に入り込むことが出来ていたと思います。

しかし,プレー面ではトスの伸びや1本目の触り方

など細かい部分での乱れが見られました。全カレに

向けて細かい部分まで修正を行っていこうと思います。

さて,秋の心地よい涼しさもいつの間にか消え,

日に日に気温が下がり空気が詰めたくなってきました。

↑ 左から 2年:竹内・袋・尾﨑

今年はインフルエンザが流行すると言われています。

チーム内でも学年ごとに分かれ予防接種を受けに

行っています。気温が下がると怪我もしやすく

なります。自分の体調・コンディションをしっかりと

整え,全員で全カレを戦い抜けるよう私生活にも

気を配っていきたいと思います!

それでは失礼します(*^^*)

 

2022年10月27日