7月22日（土）

こんにちは！福田茜です！！

本日は、ボール練習、ウエイトを行いました！

ボール練習では、ゲームを２セット

行いました！

昨日は15点マッチでしたが、本日は

通常の25点マッチで行いました！

久しぶりの通常のゲームで、とても

楽しそうでした！！

内容としては、全体的にサーブポイントが

多くあったように感じます！

ブロックも徐々に良くなってきていますが、

形と前に出すという意識が高すぎて

ネットタッチが多くありました…

意識を高く持っていることは、とても

良いことなのですが、タッチネットが

多いと、簡単に相手に点数を与えて

しまいます！！

これからの練習で形も意識しつつ、

ネットタッチを減らして、さらに

向上させていきます！！

そして、ウエイトでは、高重量に

取り組みました！！

来週には、MAX測定が行われます！

現時点での自分の筋力の状態を

知ることが出来ます！！

1年生は、初めてのMAX測定になります！

初めは、先輩たちと比べてなかなか上がらず、

焦ってしまう部分もあると思いますが、

1回1回のウエイトの時間を大切にして

自分自身の状態を把握して、徐々に

数値を上げていけるようにしていきます！

今回のウエイトでも、MAX測定に向けて

高重量をどんどん上げていました！！

形もしっかりとしたうえでの測定に

なるので、形が正しくないと数値には

認められません！！

形も意識しながら取り組めました！！

次回のMAX測定では、現時点での力を

出し切れるように頑張ります！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！