10月26日(木)
こんばんは!塩田沙耶です!
本日はボール練習、ウエイトを行いました!
ボール練習では、台上ディグと5対5を行いました!
秋季リーグ戦が終わった為、チーム練習ではなく、
1人1人のプレーを磨く練習を中心に行っています!
秋季リーグ戦の反省を踏まえ、一度自分のプレーを
見直し、一つ一つのプレーの質を高めていきます!
レシーブ、スパイク、サーブなど個々の練習に分け
時間をかけて練習しています!!
秋季リーグ戦は2位という結果で終わりましたが、
チーム全体でさらにレベルアップし、変化を
つけていかないと全日本インカレで勝ち続けることは
難しくなります。なので、プレーの質を上げるだけでなく、
新しいことにもチャレンジして、引き出しを増やしていきます!!
5対5では、自分のポジション以外のポジションに挑戦したり
新しい攻撃に入ってみたりと自分たちなりに考えて
工夫した練習が出来ていました!
また、新しいチャレンジをする選手がいると周りで褒め合ったり
アドバイスをしあったりと良い雰囲気で
行うことが出来ました!!
台上ディグではブロックもつけて行いました!
コートに2人入り、一方が上げたボールを
もう片方の選手が二段トスを上げるという形
で行いました!その為、1本目を上げる選手は
次にあげる選手のことを考えて、ボールを上に
残す必要があります!また2段トスの質にもこだわり
練習することが出来ていました!
これからの練習でも個人のレベルアップに
繋げられるよう、頑張っていきます!!
引き続き応援の程、宜しく御願い致します!
それでは失礼します!!