10月26日（木）

こんばんは！塩田沙耶です！

本日はボール練習、ウエイトを行いました！

ボール練習では、台上ディグと5対5を行いました！

秋季リーグ戦が終わった為、チーム練習ではなく、

1人1人のプレーを磨く練習を中心に行っています！

秋季リーグ戦の反省を踏まえ、一度自分のプレーを

見直し、一つ一つのプレーの質を高めていきます！

レシーブ、スパイク、サーブなど個々の練習に分け

時間をかけて練習しています！！

秋季リーグ戦は2位という結果で終わりましたが、

チーム全体でさらにレベルアップし、変化を

つけていかないと全日本インカレで勝ち続けることは

難しくなります。なので、プレーの質を上げるだけでなく、

新しいことにもチャレンジして、引き出しを増やしていきます！！

5対5では、自分のポジション以外のポジションに挑戦したり

新しい攻撃に入ってみたりと自分たちなりに考えて

工夫した練習が出来ていました！

また、新しいチャレンジをする選手がいると周りで褒め合ったり

アドバイスをしあったりと良い雰囲気で

行うことが出来ました！！

台上ディグではブロックもつけて行いました！

コートに2人入り、一方が上げたボールを

もう片方の選手が二段トスを上げるという形

で行いました！その為、1本目を上げる選手は

次にあげる選手のことを考えて、ボールを上に

残す必要があります！また2段トスの質にもこだわり

練習することが出来ていました！

これからの練習でも個人のレベルアップに

繋げられるよう、頑張っていきます！！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！！