4月4日（木）

こんばんは！塩田沙耶です！

本日はボール練習、ウエイトを

行いました！！

現在ウエイトではMAX測定を

しています！！

日々のウエイトで、重い重量に

挑戦したり、正しいフォームを

習得したりとバレーでのプレーの

向上に繋げていくため鍛え続けてきました！！

鍛えた成果、前回よりも重い重量が

上がると選手は達成感がとてもある

そうです！！

MAX測定が終わると、

全てを出し切った選手たちが

疲れ切った表情でウエイト場から

出てくる姿が印象的です！（笑）

今日もその光景に遭遇しましたが、

3年の扇谷は「失神しかけた...」と

全力でMAX測定に臨んだ様子が

伝わってきました...💦

↑　4年：竹内

ボール練習では、ウエイトがMAX測定

だったこともあり、少し強度を下げ、

コート内の確認を中心に練習しました！

特にトータルディフェンスの面で、

サーブを打ってから相手の攻撃を

切り返すまでの一連の流れをAチーム、

Bチームで各々確認しました！

1ラリー終了後に話し合う時間を

十分に取り、今後同じミスをしないように

改善していく必要があります！！！！

↑　2年：吉本

春季リーグ戦まで残り9日となりました！

一桁を切っています！！！

終末には練習ゲームも控えているので

怪我をしないよう万全な準備を

して臨みます！！

それでは失礼します！！