8月24日(木)

 

こんにちは！瀧上りこです！
本日は、ボール練習、ウエイトを行いました！

昨日国民スポーツ大会関東ブロック大会が

群馬県で開催されました！

東京都代表として出場し、茨城県代表と対戦しました。

結果は惜しくも敗戦してしましましたが

内容のあるゲームを行うことが出来ていました！

 

 

今回の国スポでは、Z8などの前に落とされた

ボールに対して対応できなかったり、

サーブで攻め切ることが出来なかった部分がありました。

そのため、本日の練習ではこの課題に

フォーカスして練習を行いました！

6・6ミディアムでは、ラリーの中でミディアムの

ボールしかないので、その中で質を高めていけるよう

意識して練習を行いました！

またサーブ練習では、これまでと同様に

コースを狙うサーブと、ハードサーブの2種類を

使い分けれるよう練習を行いました！

 

 

秋リーグまで残り3週間をきりました！

明日はリカバリーとなります！

しっかり体を休めて明後日からの

企業合宿に備えたいと思います！

 

それでは失礼します！！