指摘し合って!!

1月23日(月)

こんばんは!塩田沙耶です!

本日は、フリー練習とウエイトを行いました!

ウエイトは、2~4人のグループを作り、

お互いに指摘しあいながら行っています!

下級生は同じグループの上級生に

フォームの確認や補助についてもらいながら

取り組んでいます!

また同期間でも、どちらがより重い重りを

持ち上げられるかなどを競うこともあり、

お互いに高め合うことが出来ています!

後期の授業も、もうすぐ終了となり、

来週からは春休みとなります!

新チームになり、良いスタートを

きれるように、トレーニングやウエイトを

毎日少しずつ積み重ねて行きます!

明日は、リカバリーとなります!

ウエイトで追い込んだ分、しっかりと

体を休め、明後日からの練習に

全力で取り組んでいきます!!!

引き続き応援の程、宜しく御願い致します。

それでは失礼します!

2023年01月23日