1月23日(月)
こんばんは!塩田沙耶です!
本日は、フリー練習とウエイトを行いました!
ウエイトは、2~4人のグループを作り、
お互いに指摘しあいながら行っています!
下級生は同じグループの上級生に
フォームの確認や補助についてもらいながら
取り組んでいます!
また同期間でも、どちらがより重い重りを
持ち上げられるかなどを競うこともあり、
お互いに高め合うことが出来ています!
後期の授業も、もうすぐ終了となり、
来週からは春休みとなります!
新チームになり、良いスタートを
きれるように、トレーニングやウエイトを
毎日少しずつ積み重ねて行きます!
明日は、リカバリーとなります!
ウエイトで追い込んだ分、しっかりと
体を休め、明後日からの練習に
全力で取り組んでいきます!!!
引き続き応援の程、宜しく御願い致します。
それでは失礼します!