５月19日（金）

こんばんは！福田茜です！

本日は、ボール練習、トレーニングを行いました！

ボール練習では、台上ディグを行いました！

これから4年生が教育実習の為、3年生が

中心となってチームを引っ張っていかなければ

いけません！！

そして3年生で今月の目標を考え、

「攻撃展開を作りやすいディグ」という目標に

決定しました！

リーグ戦を終えて、何を強化していかなければ

いけないのかと考え、リーグ戦ではディグが

相手コートに返ってしまう場面が多く、

チャンスを与えて、コンビを組まれ

逆に自分達が攻めていくことができていませんでした。

そのことからディグの質を上げることに着目して

強打に対してのディグを残して、多くの攻撃展開を

作れるようにしていきます！

今日の台上ディグの練習では、台上から強打を打ち

レフトとライトからのストレート強打のディグ練習に

取り組みました！

1人4本ディグが成功したら交代するという

内容で行い、すぐに終えることができた選手も

なかなか成功せず長く続いている選手も

いました！

得意な選手と苦手な選手を比べてみると、

得意な選手はディグをする前までの力みが無く

ディグをする瞬間にだけ軽く固めているように

見えましたが、苦手な選手はディグをする前から

体に力みが見られ、強打に対しての反応が

遅れていたように感じました！

力の抜きすぎも良くないですが、力を入れるときと

抜く時のONとOFFの切り替えをはっきりとして

強打に対しての反応を素早くし、その後に

返球位置や質にこだわって取り組んでいきます！

これからの練習では、3年生が中心となって

取り組み、この期間で成長し、4年生の

実習期間が終了して全員が揃った時に

更に強いチームになっていることを目指して

頑張っていきます！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！