2月3日（月）

 

こんにちは！！池田ちひろです！！

本日は、ボール練習、ウエイトを行いました！

２対２でコートを小さくして行うボールゲームや

サーブビンゴ、サーバー対パサーゲームを行いました！

サーブビンゴは２チームに分かれ交互にサーブを打ちます！

そしてコートを9等分して、入ったところに印を置きます！

１回入って印があるところにもう1回入れてしまうと、

印がなくなってしまいます！特にネット際のショートサーブを

打つのは難しく、両チーム緊張感を持ってサーブを

打っていました^_^

 

 

そして、7点マッチでサーバー対パサーのゲームも

行いました！ミドルの速攻が使えるパスは1点で、

サーブミスでも相手に1点入ります！

試合での緊張感と同じような状況で練習できたので、

これからも定期的に取り入れたいです！

練習の最後には、フリーでの練習を多めに確保し、

各自必要な練習を行いました！！

とくにレセプションの練習をしている人が多い

イメージでした！！

 

 

2月に入り一気に肌寒くなってきています⛄

明日から雪の予報も出ているので体調管理や、

練習前のアップを徹底し、けがをすることがないように

気を付けたいです✨

また、弊部のインスタントのフォロワー数が5000人

を突破しました！！たくさんの方に日体大女子バレー

を見て知っていただけてとても嬉しいです!(^^)!

ありがとうございます😄これからも、毎日の練習の

様子や試合日程などについて投稿していくので、是非

フォローやチェックをお願いします💗

 

それでは失礼します！！