8月27日（水）
こんばんは！瀧上りこです！
企業合宿2日目！
本日は午前中にトレーニング、

午後に練習ゲームを行いました！
午前中は、肩や股関節などの可動域を広げる

トレーニングなどを教えていただきました！

 

 

トレーニングを行う前と後では、

プレーの細かな質に差が出て来ます！

それを実感しながら学ぶことが出来たので、

とても身についたと思います！普段の練習前にも

行えるストレッチやトレーニングを

学ぶことができたので、

これから活用していきたいです！
また、昨日テニスボールでジャグリングを

行ったのですが、今日はその応用を行いました！
ジャグリングをしながら、歩いたり、座ったり、

計算をしたり、バレーボールで行うなどなど、、、

難易度が少し高いのにも挑戦しました！

これから他にも難しいのに挑戦していきたいです！

 

午後は練習ゲームを4セット行いました！
本日は、最初の1セット目から雰囲気も良く、

これまで練習してきたコンビ展開やディフェンスの

部分がとても良い形で発揮することが

出来ていました！明日もゲームを行うので、

今日出た課題を改善しつつ、今日良かった部分も

継続していければと思います！

それでは失礼します！