2022年5月25日（水）

こんばんは！福原蒼生です！

本日は夕方よりボール練習・

トレーニングを行いました！

ボール練習ではブロック練習・

ライブ・サーブを行いました！

↑　4年:大村　1年：曽木

本日のライブではセッターを抜き

ハイセットのみでのラリー練習

を行いました！先日の反省で

セットの質や相手がハイセットになった

際にブロックを跳ぶのか跳ばないのかの

判断を素早く行うなどの課題が出ていました。

本日のライブでは課題を意識して全員で

取り組めることが出来たのでないかな？

と思います！

また，リーグ戦全体を通してサーブミスが多い

印象があります。本日のサーブ練習では

2人組を組み10本中何本グットサーブが打てたか，

サーブミスが出たのかをチェックしながら

行いました！全体的に見ても本日の練習では

フィードバックを活かした練習内容だった

と思います！！

↑　2年：袋

トレーニングでは，トシさんトレーニングを

行いました！！試合前だからこそあまりメニュー

内容は変えず，メディシンボール・自重を用いた

コアトレーニングを行いました！また，基本が

固まっていれば簡単に行える少し発展した

コアトレーニングも行いました！！

全員で最後の最後まで試合に向け質の高い

練習・トレーニングを行うことができる

よう頑張ります！！

それでは失礼します(*^^*）