7月６日（木）

こんばんは！！福田茜です！

本日は、ボール練習、ウエイトを行いました！！

ボール練習では、引き続きブロック練習を

行いました！！

本日は、ブロックを跳んでいる時の

空中姿勢に重点を置いて取り組みました！

昨日と同様に、コアを入れてからボール練習に

入り、徐々に段階を踏んで、その場ジャンプの

ブロックと、移動して止めに行くブロック、

ミドルブロッカーと合わせて2枚で止めに行く

ケースを作り、一人一人ビデオを撮って、

確認しながら取り組みました！

毎日、ブロックの練習に励んでいますが、

段々と形が奇麗になり、以前よりもスパイクに

負けることが少なくなってきたように感じます！

これから強いチームと戦っていく上で、パワーの

ある選手や器用なプレーで、ブロックを利用した

攻撃をしてくる選手が多くなってきます！

どのタイプのスパイカーにも負けることのない

ブロックを作っていきます！！

また、練習前の空いている時間も使って

コアトレーニングを行っている選手もいます！

空いた時間も有効的に使って、少しでも

上達していけるように頑張っていきます！

また、ブロックには得意な人と苦手な人と

分かれています！

得意な人がしっかりと教えて、お互いに

成長していけるようにしていきます！

苦手意識をなくして、全員がブロックを得意分野に

できるようにしていきます！

これからの選手たちのブロックの成長が

とても楽しみです！！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！！！