11月14日(金）

 

こんばんは。池田ちひろです！

本日はボール練習を行いました！

今日は、ラリー系の練習を入れ、

より実践的に練習をすることが出来ました！

そして最後には、久しぶりのセブンミニッツ

というランメニューを行いました！

全員が声を掛け合いながら最後まで

走り切ることが出来ました☆彡

 

 

セブンミニッツは言葉の通り7分間ダッシュと

ストップ、そして早歩きを繰り返します！

コートのラインで切り返しがあるので

そこもきついポイントです！

 

全カレでもきつい場面が絶対に訪れます。
体力を付けるのはもちろん、きつい場面で
チームが一丸となり乗り越えるために必要な
メニューなので、これからも何度かあるとは
思いますが、頑張ります！！

 

それでは失礼します！