1月16日（木）

 

こんばんは！池田ちひろです！！

本日は、ボール練習、ウエイトを行いました！

今日の練習は9人制男子の方がボールを出しに

来てくださりいつも以上のパワーとスピードの

あるボールで練習することが出来ました！！

練習後はウエイトを行いました！！

2年生は約1か月ぶりのウエイトトレーニング

だったので軽めの重量でフォームを意識して

行いました！！ですがみんな筋肉痛がきている

ようでした💦

 

 

私は今年の1月1日から日記をつけ始めました✨

毎日起こったことやその時の気持ちを書くように

しています！実は去年も同期と日記を付けてていた

のですが3月の初めで終わってしまっていました�(笑)

なので、今年は最後までやり切りたいです🔥

 

 

明日は授業がないので朝から練習となります！

練習後2年生はシャトルランがあるので前回の記録より

伸ばすことが出来るようにそれぞれ全力で

頑張りたいです！！シャトルランを定期的にする

ようになって自主トレーニングとしてランニング

を行う人が増えてように感じます！！チームがいい

方向に向かっているので継続して頑張っていきたいです！！

 

それでは失礼します！！