2月日12（日）

こんにちは！福田茜です！

本日は、高校生と合同練習を行いました！

高校生と一緒に日体大の練習を行い、

最後にゲームもしました！！

最近、高校生や中学生などとの練習ゲームが

増えてきていますが、ゲームを重ねる内に

だんだんとチームとしての攻撃までの展開や

ディフェンス面などもよくなってきているように

感じます！！

サーブでも、狙いのあるサーブで点を決めたり

崩したりすることができています！！

また、繋ぎの面でも、少しでも上がったボールを

何とか繋いでラリーを続けるということも多く

見られます！！

これからもいろいろなチームとの練習ゲームが

行われますが、積み重ねていくたびに、いい方向に

伸びていくことのできるようにしていきます！

ボール練習後のトレーニングも高校生と一緒に

行いました！

メニューはコアトレーニングとラントレーニングを

行いました！

コアトレーニングでは高校生と一緒に取り組むことで、

自分たちも一緒に改めて再確認することが

できました！！

そして、メインでは1500メートル走をしました！

高校生も含めて4グループに分かれて6分～

7分以内にゴールするということを目標に

走りました！！

走る前の緊張している気持ちが見ていて

伝わってきました！

走る順番を待っている人たちも、走る人の

背中を押すように全力で応援していました！！

走っている人も応援にこたえるように、一人

一人の全力を出し切って1500を走り切りました！

高校生も、きつい中でも自分に負けず最後まで

走りきることが出来ました！

練習ゲームをして、ハードなトレーニングを

していると、疲労がたまり、怪我をしやすく

なってきます！

日々のケアをしっかりとして、毎日万全の状態で

練習とトレーニングに挑めるようにしていきます！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！