1月10日(土)

 

こんにちは！瀧上りこです！

本日は、フィリピンのチームと

合同練習・ウエイトを行いました！！

フィリピンの2チームが、今月の7日に

日本に来日し、21日まで滞在します！

本日は、シグナルというチームの皆さんと

練習を行いました！

自分たちが、オフ明けということもあり

ボールゲームやミニゲームなどを中心とした

練習メニューでした！

 

 

言語が違うため、練習内容を伝えるのは

少し難しかったですが

慣れない英語と身振り手振りで

コミュニケーションを取ることが出来ました！

フィリピンチームの人数が少し多かった為、

本日はスタッフも少し参加しました！

 

 

練習の最後には、全員で記念撮影をして

短い時間でしたが、絆を深めることが出来たと思います！

フィリピンチームが帰国するまでに次は

練習ゲームが出来る機会が何回かあると思うので

それまでにしっかりとボール感覚を戻して

いければと思います！！

 

午後は、今年初のウエイトを行いました！

帰省期間も各自トレーニングは行って

いましたが、筋力が落ちている部分も

あると思います。少しづつ確実に戻していけるよう

意識高くトレーニングを行っていきたいと思います！

 

まだまだ、寒い日が続くので体調管理に気をつけて

いきましょう！(^^♪

それでは失礼します！