8月12日(火)

 

こんばんは！瀧上りこです！
本日から夏合宿がスタートしました！
毎年恒例の新潟での合宿となります！
午前中に移動し、午後からボール練習をしました。
練習の初めにアクティビティとして、

バスケットボールを行いました。
普段は行わないバスケットボールは、

とても白熱しとても楽しかったです！

優勝チームにはなんと、

先生からハーゲンダッツが貰えるそうです✨

 

 

本日の練習では、ディグセットとサーブに

フォーカスして練習を行いました！
ディグアンドセットでは、ディグを残して

打ち切れる質の高いハイセットをあげるということが

大事になってきます。普段から行っていることですが、

セットの質を高めるためにも全員で

もう一度確認しながら、練習を行いました！
サーブ練習では、ラインサーブ、アングルサーブなど

コースを狙ったサーブを打つ時間、またハードサーブを

打つ時間というように時間を分けてそれぞれの

サーブを使い分けれるよう練習を行いました。

どちらにもそれぞれ意図を持ったサーブが打てるよう

1人ひとりが意識して練習を行うことが出来ていました！

 

 

今年の夏合宿は、4泊5日となっています。

この夏でレベルアップし、秋リーグや全カレに

繋げれるよう、全員で頑張っていきたいと思います！

 

それでは失礼します！