7月19日（水）

こんばんは！福田茜です！！

本日は、ボール練習、トレーニングを

行いました！

本日もブロック練習に取り組みました！！

ブロック練習は毎日行っていますが、

同じ内容ばかりではなく、段々とステップを

踏んで、ステップや形、移動をメインに

様々なメニューに取り組んでいます！！

↑左から　3年：中野　2年：河内

今回からのブロック練習では、新しく

抜重（ばつじゅう）というステップ

教えてもらいました！！

漢字の通りに、移動する前に軽く膝を曲げ

体重を抜くことです！！

スプリットステップとは違い、床から足が

離れることはありません！

軽く腰を落として、そこから素早く移動

します！！

↑左から　2年：折立　3年：尾崎

そして、選手それぞれに動きやすい

ステップがあります！！

今日のブロック練習では、個人で1番

動きやすいステップで練習に取り組みました！

毎日ブロック練習の動画をスタッフが撮影し、

選手たちが確認しながら取り組み、毎日

改善しながら行っているため、日に日に

ブロックが上達しています！！

形も奇麗に強いブロックに近づいているように

感じます！

これからも自分のプレーを見つめ直しながら

積み重ねて頑張っていきます！！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！