リカバリーをしっかりと!

9月18日(月)

こんにちは!塩田沙耶です!

本日は、ボール練習、ウエイトを行いました!

土日に試合があった為、本日はリザーブメンバー

中心の練習となりました!

土日は秋季リーグの山場となる試合で、特に

昨日の試合では、フルセットを戦い抜き、

疲労がとても溜まっているため、レギュラーメンバーは

今日と明日のリカバリーでしっかりと体を休め、

今週末の試合に備えます!今週末は、春季リーグで

1位と2位だったチームと対戦するため、

これまで以上に厳しい戦いとなります!

疲れを残さずに、万全な状態で試合に臨めるように

していきます!

↑ 1年:谷口

今日のゲームではリザーブメンバーで即席チームを

作り、2セット行いました!!

スパイカーのコースを狙ったスパイクや軟打で

点数を取っている場面が目立ちました!

昨日の試合では、高いブロックがある中で

それを避けてスパイクを打つと、レシーバーがいて

あげられてしまうことが多くありました。

なのでただブロックを避けて打つだけでなく、

あえてブロックを利用してブロックアウトや

かちあげを狙えればより攻撃の幅をひろげることが

出来ます!!

↑ 2年:河内

本日も練習前に、土日の試合のフィードバックを

しました!アナリストが出した数値をもとに

試合を客観視して行います!

勝利したという結果でも、修正、改善するべき点は

必ず出てきます。そこをしっかりと次の試合までに

改善し、よりいい内容の試合が出来るように

していきます!そのためにも毎試合ごとに

フィードバックの時間を作り、内容を見直します!

↑ 左から1年:岩本、新永

秋季リーグは4戦が終わり、3分の2が終わったことになります!

日体大は4勝0敗で良いスタートを切りましたが、

これからの7戦も気が抜けない試合が続きます!

準備を怠らずに、1戦1戦を勝ちにいけるように

また水曜日から頑張っていきます!

引き続き応援の程、宜しく御願い致します!

それでは失礼します!

2023年09月18日