11月17日（金）

こんばんは！塩田沙耶です！

本日はボール練習、トレーニングを行いました！

ボール練習ではゲームを2セット行いました！

全日本インカレまであと11日となり

チーム練習を中心に行うようになります！

そのうえで、アップからゲームまでを

公式試合に近い形で行いました！

アップでは、短い時間でより体を万全な状態に

仕上げれるように工夫しています！

今週の水曜日にトシさんトレーニングで

アップの息上げの部分を落とし込んで

貰ったため、それをアップの最後にいれています！

11月に入り、寒くなり、アップで体を温めることが

必要になります！そのため最後の息上げを

しっかりとして、体をしっかり仕上げてから

パスに入っていきます！

↑　2年：折立

ゲームではメンバーを固定して行いました！！

秋季リーグを終え、練習の中で修正したこと、

新しくチャレンジしていることなどを

全日本インカレで発揮できるように、

ゲームで使い、修正しながら行っています！

秋季リーグのチームとはさらにレベルアップした

チームで臨めるように、これからのゲーム練習で

高めていきます！！

明日、明後日は練習試合となります！

他のチームを相手にして、今まで練習してきた

ことがどれだけ通用するか、さらに

改善するべきところはあるかなど

内容の濃い練習試合になるように

全員で頑張っていきます！！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！