9月15日（金）

こんばんは！塩田沙耶です！

本日はボール練習を行いました！

明日、明後日は3試合目で15時から試合となるので、

今日はコンディションを試合に近づけるために

時間を合わせて、15時から練習を行いました！

いつもより遅い時間での試合となるので

午前中の過ごし方を大切にして、午後に良い

状態で臨めるようにする必要があります！

リカバリーをしっかりと取るのは大切ですが、

いつもの生活リズムを崩さないようにすることも

必要です！

今日のボール練習では、ゲームアップをした後に

ゲームを1セット行いました！

短い時間ではありましたが、アップから緊張感を持ち、

良い雰囲気で練習をすることが出来ました！

明日の試合はセンターコートとなるので

今日もネットをセンターコートに張り替えて

行い、体育館の広さや感覚を確認しながら練習を

行いました！コートの広さは一緒でも、体育館の

広さや、天井の高さなどが変わると

ボールの見え方が変わったり距離感が

掴みづらくなるなど、感覚がくるってしまいます。

アップや試合をする中で会場に慣れていつも通りの

プレーを出来るようにするのも選手に

求められます！！

明日明後日は日本体育大学世田谷キャンパスでの

試合となります！！

是非、足を運んで頂き応援して頂けると嬉しいです！

沢山の応援は選手たちの力になります！

今週の試合も山場になる試合となります！

1点1点を大切にして3セットを取り切れるよう

チーム全員で頑張っていきます！！

引き続き応援の程、宜しく御願い致します！

それでは失礼します！